болки в гърба, кръста, шипове, скованост

Аз съм жена на 37 години с упорити болки в гърба и кръста и със силна скованост, особено сутрин, след сън...

Според ревматолога, с който се консултирах, ошипяването по хода на гръбначния стълб, което се вижда на рентгенова снимка, съответства на това на възрастна жена. Какво бихте ме посъветвали да направя при такава диагноза?

- Глюкозамин + може да бъде полезен и във вашия случай, дотолкова доколкото неговото благотворно действие е насочено към хрущялната тъкан, а такава има и между прешлените. Разбира се, и при склонност към преждевременно ошипяване на гръбначния стълб хомеопатията може да бъде безценна, особено ако се съчетае с подходящ хранителен режим и с упражнения от системата Йога или с т. нар. “ставна гимнастика” по системата на академик Норбеков. Много полезни са и 5-те Тибетски упражнения, с помощта на които се изгражда здрав мускулен корсет по хода на целия гръбначен стълб.